Zoals ik de vorige blog al beloofde geef ik nu een belangrijk stuk therapie vrij. Hoe breng ik mezelf weer op voldoende spanning? Dit om de verloren gegane energie weer op niveau te brengen? Dit kan op de navolgende manier: doe de drie vingers van de ene hand op de binnenkant van de andere arm…

De meeste mensen om mij heen zijn verrast dat ik zo snel ben opgeknapt. Nou dat is niet zo geheim hoor dat doe ik op de … nee, ik vertel het nog niet. Ik wil je eerst wat anders vertellen dat hier direct mee te maken heeft. Het is namelijk zo dat je veel echt…

Toen ik afgelopen week aan mijn wekelijkse bijdrage wilde beginnen sloeg het duiveltje toe. Het vocht liep aan alle kanten uit mijn hoofd. Niet te geloven hoeveel vocht er in korte termijn uit zo’n klein lichaamsdeel kan komen. Mijn ogen, mijn neus en mijn mond waren net geisers zo nu en dan. Voor ik er…

Het is heerlijk om wakker te worden en dan naar buiten te kijken naar de witte wereld. Dat geeft je weer de moed om de nieuwe dag aan te kijken en na de ochtendoefening te gaan beginnen met je ochtend ritueel van wassen, aankleden, drinken en eten. Ook de avondoefeningen zorgen ervoor dat ik lekker…